SUP-yoga

fredag 19.07 kl. 09.00
SUP Kurs Toril Sunde Apelthun 09

SUP-yoga

Har du lyst til å utfordre balansen på SUP-brettet? På denne økta får du prøve yoga på ein litt annan måte enn vanleg; nemleg på eit sånn passe stort, meget flytande og relativt stødig brett på sjølvaste Bygdin. Potesielt ein nydeleg start på dagen!

Ting SUP-yoga

Gradering: Grøn

Antal plassar: 8

Pris: 600,-

Tidspunkt

  • Fredag 09:00-10:30

Utstyr:

  • Ullundertøy
  • Handkle
  • Skiftekle

Oppmøte: Over vegen frå turinformasjonen, skilt med "Møteplass" kl 08:30

Kurshaldar er instruktørar frå 4elements.

Gradering av turar

Grøn (Enkel): Dette er stort sett korte og enkle turar som passar for alle, utan krav til spesielle ferdigheter eller utstyr. 

Blå (Midddels): Dette er turar som passer for deg som har grunnleggjande turferdigheter og er i normal fysisk form.

Raud (Krevande): Turar merka med raudt passer for erfarne turgåere, med god utholdenhet. Turane krev ofte gode tursko og bekledning. 

Svart (Ekstra krevande): Dette er turar som passar for erfarne fjellfolk, med god fysikk, styrke og utholdenhet. Gode tursko og bekledning trengs på desse turane. På desse turane vil me stille med nødvendig utstyr som stegjern, tau og sele etc. 

Merk at uforutsette hendingar som er utanfor Vinjerocks kontroll ikkje gjev krav på refusjon for allereie betalte aktivitetar.