Latter veit me allereie at har har sine fysiske og psykiske fordelar, men kva skjer når ein kombinerar det med breathwork? Breathwork er ein aktiv pusteteknikk som er med på å opne opp for nye perspektiv, underliggande kjensler, kreativitet og klarheit, med musikk og guiding som fasilitator. Om du ikkje har opplevd breathwork før, er dette ein ypperleg mogelegheit til å kople på pusten si kraft.
Gradering: Grøn
Antal plassar: 15
Pris: 350,-
Tidspunkt:
- Laurdag 11:30-13:00
Utstyr:
- Liggeunderlag eller yogamatte
- Varme kle
- Drikkeflaske
Oppmøte: Over vegen frå turinformasjonen, skilt med "Møteplass"
Kurset er i regi av Tuva Bjørnstad