Kurs

Vinjerock tilbyr ei rekke kurs og foredrag i løpet av festivalen. Ein del i eigen regi, og mykje i samarbeid med gode partnarar som Den Norske Turistforening og Bergans. Alt frå hundekøyring til strikking av ølvottar har stått på programmet tidlegare. 

Gradering: Blå (meir info)

Klar for det aller heftigaste kurset på Vinjerock? Kurset startar med ei økt om utstyr, sikkerheit og rutinar for ein elvepadlar. Så får alle kvar sin båt med komplett utstyr og det vert ei teknikkøkt på flatt vatn (også kalla Bygdin).

Som ei grande finale tek vi med kajakkane opp i Mjølkedøla, og den som føler seg klar for det kan få padle sitt fyrste elvestryk under stødig oppsyn av instruktørane.

Med andre ord har du her ei ypperleg moglegheit til å finne ut om elvepadling kan passe for deg. Men hugs: Du vert garantert blaut ;-)

Utstyr:

  • Ullundertøy
  • Sko som tåler å bli blaute
  • Handkle
  • Varmt skift

Lån av kajakkar og anna padleutstyr er inkludert i kursavgifta.

Oppmøte: Ved DNTs turinformasjon

Ting billettar til aktiviteten her!

Fotokurs:

Dette kurset vil ta for seg korleis du forevigar gode opplevingar i naturen, nemleg korleis du kan ta fine bilete med kameraet ditt på tur. Ta med kamera, mobil med kamera, eller begge deler, og bli med på ein kort tur i nærmiljøet.

Gradering: Grøn (meir info)

Tidspunkt: Fredag kl.12:00-14:00

Utstyr:

  • Mobil med kamera
  • Kamera
  • Sitteunderlag
  • Drikke

 Ting billett til kurset her!

SUP står for «Stand Up Paddling», eller brettpadling som det heiter på godt norsk, og er verdas raskast veksande vatnsport. Yoga er kjend for dei fleste, men på eit padlebrett vil rørslene i vatnet gje deg ein ekstra utfordring for balansen. Her må du verkeleg aktivere det du har av kjernemuskulatur!

Du treng ingen forkunnskapar for å delta. På kurset lærer du litt om padling, om utstyret me brukar og om tryggleik på vatnet. Me gjer ein enkel yoga-serie og avsluttar med total avspenning med den behagelige lyden av vatnet som klukkar rundt brettet.

SUP yoga gir deg høve til å oppleve den flotte naturen, det vakre Bygdinvatnet og den positive energien frå alle elementa her oppe i Jotunheimen!

Kurshaldar er 4elements.

Gradering: Grøn (meir info)

Tidspunkt: 

  • Torsdag 17:00 - 19:00
  • Fredag 10:00 - 13:00
  • Fredag 12:30 - 14:30
  • Fredag 15:00 - 17:00

Utstyr:

  • Ulltøy
  • Handkle
  • Skift

Oppmøte: DNTs turinformasjon 

Ting billettar til aktiviteten her!

 

SUP står for «Stand Up Paddling», eller brettpadling som det heiter på godt norsk, og er verdas raskast veksande vatnsport. Yoga er kjend for dei fleste, men på eit padlebrett vil rørslene i vatnet gje deg ein ekstra utfordring for balansen. Her må du verkeleg aktivere det du har av kjernemuskulatur!

Du treng ingen forkunnskapar for å delta. På kurset lærer du litt om padling, om utstyret me brukar og om tryggleik på vatnet. Me gjer ein enkel yoga-serie og avsluttar med total avspenning med den behagelige lyden av vatnet som klukkar rundt brettet.

SUP yoga gir deg høve til å oppleve den flotte naturen, det vakre Bygdinvatnet og den positive energien frå alle elementa her oppe i Jotunheimen!

Gradering: Grøn (meir info)

Utstyr:

- Handkle
- Skift

Oppmøte:  DNTs turinformasjon

Til å gjera det har vi fått oppover hallingdansar Anders Aasberg.

Du treng korkje være kar eller særleg sprek for å vera med på kurset. Noko å imponere med lærar du same kva.

Nemnde vi at både hattesparking og rævkrok er gode måtar å avgjere kven som er sprekast på?

Tidspunkt:  Fredag 11:00 - 14:00

Utstyr:  Lette klede (dropp olabukse og fjellsko om du kan).

Oppmøte: DNTs turinformasjon 

NB! Du må anten ha festivalpass eller jobbe som frivillig på Vinjerock for å kunne delta på denne aktiviteten.

Ting billett her!

UTE inviterar til stiløpekurs med stiløper og randonneutøvar Malene Blikken Haukøy!

Kurset passar både for deg som nylig har tatt på løpeskoa og du som har erfaring med løping og stiløping men som gjerne vil ha teknikktips og forbetre løpinga. Kurset vil i UTEs ånd ha låge skuldre og høgt hyggefokus, så møt med eit smil!

Kurset inneheld:

  • Løping vs stiløping
  • Teknikk på sti, skape flyt og tempo
  • Motbakke og utforbakke, utfordringar og teknikkar
  • Skader og skadeforebygging

Om kurshaldaren: Malene Blikken Haukøy kjem fra Høyanger og er landslagsutøver på det norske randonee-landslaget. Ho er óg ein etablert og dyktig stiløper med mykje erfaring på området.

Gradering:  Grøn

Tidspunkt:  Fredag 11:00-13:00

Oppmøte:  DNTs turinformasjon.

Ting billett her!

Dette produktet finst med fleire tidspunkt. Vel frå nedtrekksmenyen oppe til høgre.

Gradering: Grøn (meir info)

Tidspunkt: fredag 12:30 - 15:00 

Kursholdarar frå DNT ung vil lære korleis ein skal pakke med seg mat til lengre turar, og korleis ein skal legge opp kosthaldet på tur. Dei vil også tilbrede gode rettar som er enkle å lage på tur. Høg kosefaktor!

Utstyr: Vanlege turklede, sitteunderlag, drikke

Oppmøte: DNTs turinformasjon i Vinjeparken.

Ting billett her!

Høgfjellssafari
Dette er ein litt lengre tur som inneheld litt meir gange enn tidlegare års safariar. Me startar frå Eidsbugarden og går eit lite stykkje inn langs Bygdin, før me klyv opp Gravafjellet og går vidare i slakare terreng innover mot Høgbrotet. Undervegs ser me på forskjellane i flora og fauna mellom dei frodige, sørvendte liene nede ved Bygdin og det karrige høgfjellsterrenget lenger opp. Tempoet blir litt raskare enn på ein blomesafari, men framleis langt unna tinderanglarfart.

Tidspunkt: Fredag 11:00 - 15:00 

Utstyr: 

  • Fjellsko
  • Turklede 
  • Kikkert (om du har)
  • Notatblokk kan også vere kjekt å ha med

Oppmøte: DNTs turinformasjon

Ting billett til aktiviteten her!

På denne turen leiter vi etter planter med ymse bruksformål, både mat, krydder og medisin. Vi hoppar òg innom giftplanter vi møter på vegen, men fortrinnsvis let vi vere å smake på dei.

Det blir neppe moglegheit for å eta seg mett på det ein kjem over i løpet av turen, men dersom du ønskar å lære korleis ein kan krydre brennevin med urtar frå fjellet er dette absolutt noko for deg!

Utstyr: Fjellsko, turklede, kikkert (om du har). 

Tidspunkt: Laurdag 12:00-14:00.

Oppmøte: DNTs turinformasjon

Ting billett til aktiviteten her!

Fjellswing

Har du alltid hatt lyst til å by opp til dans, men ikkje følt at du har  full kontroll på dansefoten? Erfarne fjellfolk kan skrive under på at  det ikkje er noko som fungerer betre som sjekketriks enn ein god dans.

Difor skal me lære deg ekte fjellswing, slik at du stiller førebudd neste gong sjansen byr seg.

Gradering:  Grøn

Tidspunkt:  Fredag 13-15

Utstyr: 

  • Sko som er moleg å danse i
  • Godt humør

Oppmøte: Utanfor Eidsbugarden Hotell

Ting billettar til aktiviteten her!

Kursholdarar frå DNT ung vil lære korleis ein skal pakke med seg mat til lengre turar, og korleis ein skal legge opp kosthaldet på tur. Dei vil også tilberede gode rettar som er enkle å lage på tur. Høg kosefaktor!

I år har me valgt ein liten vri på matkurset torsdag, nemleg vegetarmat på tur! 

Gradering: Grøn (meir info)

Tidspunkt: 

  • Vegetarmat: torsdag 15:00 - 17:30

Utstyr: Vanlege turklede, sitteunderlag, drikke

Oppmøte: DNTs turinformasjon

Ting billett til kurset her!

Padlekurs m/DNT UNG 

Kunne du tenkje deg å padle kajakk på høgfjellet? Her får du høve til det - på sjølvaste Bygdin! Dette er eit introduksjonskurs i havkajakk etter Norges padleforbund sin mal, med godkjende instruktørar

Du vil bli kjend med havkajakken og anna utstyr som høyrer med. Etter fullført kurs får du våttkort med oblat for introkurs havpadling.

Det vil ikkje bli lånt ut våt/tørrdrakter.

Gradering: Grøn (meir info)

Utstyr:

  • Ulltøy
  • Handkle
  • Regnjakke
  • Skift
  • Drikke og litt mat

Oppmøte:  DNTs turinformasjon

 

Du kan tinge billettar til alle aktivitetane på Vinjerock her

Turskokurs

ALFAs  Eventyrar Andreas Orset er ansatt for å gå. Etter over eitt år på tur i  Norges mest ekstreme sko-test, gir Andreas sine beste tips for sko- og  fotpleie både før, under og etter turen.

Gradering: Grøn 

Utstyr:  Tursko!

Oppmøte: DNTs turinformasjon

Ting billettar til aktiviteten her!

På tur er kart og kompass din beste ven, det kan bety forskjellen på om du finn fram til hytta eller blir sovande ute. Dette kurset passar for deg som vil ha ein grei innføring i bruk av verktøy for å navigere på tur. Det er eit praktisk kurs med innlagt tur, der deltakarane blir utfordra til å finne vegen

Gradering: Grøn

Tidspunkt:  Fredag 14:00 - 16:00

Utstyr: 

  • Litt mat og drikke
  • Sitteunderlag
  • Kle etter vêret og gode sko

Oppmøte:  DNTs turinformasjon 

Ting billett til kurset her!

I løpet av dei siste åra har mikrocider segla opp på sida av mikrobrygget og blir ein stadig vanlegare drikk i festleg lag. Balholm har gått i bresjen for å flytte folk si oppfatning av cider - frå sukkersirup på boks til ein fermentert epledrykk - som er det cider eigentleg er. 

 

www.ciderhuset.no

 

Fleire ulike typar øl har funne vegen til Eidsbugarden, og uansett om du er ein dreven ølsmakar eller fersk i faget så vil ølsmakinga gjere deg langt betre rusta til å velje ein øl etter din smak neste gong.

Herlegheita kostar kl 250,- per person. 

 

Fleire ulike typar øl har funne vegen til Eidsbugarden, og uansett om du er ein dreven ølsmakar eller fersk i faget så vil ølsmakinga gjere deg langt betre rusta til å velje ein øl etter din smak neste gong.

Herlegheita kostar kr. 250,- per person.

 

Smak hvor godt norske lokale oster går til lokalt norsk øl! Det blir blant annet oster fra Rueslåtten, Tingvollost, Gangstad, Sæterstad, Avdem, Orkladal , Eggen og Valdresmeieriet kombinert med øl fra Kinn Bryggeri og Små Vesen. 

Kjøp billett her!

I samarbeid med NorgesGruppen og MENY.

Illustrasjonsfoto ved Hanen/Gulburet